Techniques de relaxation

– Pleine présence –

Cet atelier ne fait pas l’objet d’une formation continue professionnelle.

Acquérir des techniques de relaxation pour s’auto-relaxer dans son quotidien

Vous apprendre des techniques simples d’Autogestion pour prévenir des déséquilibres de l’organisme et des troubles légers.

• Découvrir les bienfaits de la technique du moment 
• Prendre conscience de l’intérêt de l’autogestion et de vous faire connaître différentes solutions et techniques.
• Développer des habiletés relatives à la pratique de la relaxologie, de la relaxation en rapport avec les exigences de la vie personnelle et professionnelle

Tout au long de la session, vous alternerez entre échanges théoriques, apprentissages pratiques et mises en situation.

  • Tous public – Adultes – Ado 

Etre suffisamment valide pour effectuer les exercices 

 

Séquences théoriques, démonstrations et pratiques.
Prévoir des chaussons, plaid, coussins.
Aucune attestation ne sera délivrée –  cet atelier n’est pas à but professionnel

 

  • En cours de rédaction

 

La durée de l’atelier est de compris entre 2 à 6 heures réparties en 1 ou 2 journées.

Les dates sont les ———–

Centre de Formation Codev Réflex
Pôle Santé Durable
41 avenue de la Marne
17100 SAINTES

Le coût de l’atelier est de 20 à 80 Euros Hors Taxes (nets) selon la thématique

Call Now Button